Gemüsepfanne


Eine klassische Gemüsepfanne. Das Gemüse kann beliebig variiert werden, dazu ein paar Vollkornnudeln oder Basmatireis. Ein perfektes, schnelles, Alltagsessen.

 

Superfood Bowl


Zum Mittag ein super leckerer Feldsalat mit kleinen Tomaten, roter Beete, Feta, gekochten Eiern und verschiedenen Körnern, dressiert mit Olivenöl, Balsamico, Salz und Pfeffer 😉

 

Afghans

New Zeeländische Afghans, sehr schokoladig und knusprig (zuckerarme Variante nur mit Kokosblütenzucker)

Rezept ab sofort online unter „Kekse“

 

EPa Thunfisch

Hier eine besondere kulinarische Köstlichkeit: frischer EPa Thunfisch vom Bundeswehr Tag 2017 aus dem besten Jahrgang (2013)! Auf einen Insider-Tipp hin mit Schnittlauch verfeinert und mit Spinat und Spiegelei angerichtet schmeckt der „Thunfisch mit Pfeffer und Limette“ hervorragend 🙂